Budayakan Olahraga
Submitted by humas-fik on Wed, 2014-04-30 08:32Untuk membuat aktifitas jasmani dan Olahraga menjadi budaya, perlu dimulai dari dalam diri kita masing-masing. Bagaiman kita bisa meminta orang lain untuk melakukannya apabila kita sendiri tidak melakukan.Kita akan mudah menerapkan aktifitas fisik sebagi budaya apabila kita memulainya dengan melakukan aktifitas jasmani dan olahraga sesuai yang kita sukai. Misalnya, berjalan-jalan di pagi atau sore hari,daripada naik sepeda motor akan lebih sehat apabila kita berjalan kaki untuk menjangkau tempat-tempat yang sekiranya tidak terlalu jauh dari kita.
