Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Yogyakarta (FIKK UNY) kembali menorehkan prestasi akademik dengan terselenggaranya Sidang Terbuka Promosi Doktor pada Kamis, 21 Agustus 2025. Dalam sidang yang berlangsung khidmat tersebut, Muhammad Harliawan berhasil mempertahankan disertasinya dan secara resmi menyandang gelar Doktor Ilmu Keolahragaan dengan Indeks Prestasi Kumulatif 3,95.

Disertasi yang dipertahankan Muhammad Harliawan berjudul “Pengembangan Model Kombinasi Resistance Training dan Mobility Exercise Untuk Meningkatkan Kebugaran Jasmani dan Kesehatan Mental Bagi Karyawan.” Penelitian ini lahir dari kegelisahan atas meningkatnya tuntutan kerja yang berdampak pada menurunnya kebugaran fisik sekaligus kesehatan mental para karyawan. Melalui riset yang dilakukan di Makassar dengan subjek karyawan PT. Ramayana Panakukang, ia merancang dan menguji sebuah model latihan kombinasi yang memadukan resistance training dengan mobility exercise.

Dalam pengembangannya, Harliawan menggunakan pendekatan ADDIE yang meliputi tahap analisis, perancangan, pengembangan, implementasi, hingga evaluasi. Dari serangkaian proses tersebut lahirlah empat belas model latihan yang kemudian diberi nama “One Reality Training.” Model latihan ini tidak hanya diuji dari sisi kelayakan oleh para ahli dengan hasil penilaian yang sangat tinggi, tetapi juga diimplementasikan dalam empat belas sesi latihan kepada para karyawan.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa model latihan yang dikembangkan mampu memberikan dampak yang signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani, khususnya pada komponen kekuatan otot. Peningkatan ini terlihat jelas pada kekuatan otot bagian atas melalui tes push-up, kekuatan otot perut melalui sit-up, kekuatan otot kaki melalui squat, serta kekuatan otot kaki belakang melalui sumo squat. Selain itu, hasil uji statistik juga menunjukkan bahwa model latihan tersebut berdampak positif terhadap kesehatan mental karyawan, dengan signifikansi yang sangat kuat di bawah 0,05.

Temuan ini menegaskan bahwa latihan kombinasi resistance training dan mobility exercise tidak hanya efektif dalam menjaga kebugaran jasmani, tetapi juga berkontribusi nyata terhadap kesehatan mental pekerja. Inovasi ini diharapkan dapat menjadi rujukan dalam merancang program kebugaran yang lebih holistik dan aplikatif, khususnya di lingkungan kerja yang sering kali menuntut keseimbangan antara produktivitas dan kesehatan.

Dengan keberhasilan ini, FIKK UNY menyampaikan apresiasi dan ucapan selamat kepada Dr. Muhammad Harliawan. Predikat Cum Laude yang diraih menjadi bukti dedikasi dan kontribusi nyata dalam pengembangan ilmu keolahragaan dan kesehatan di Indonesia. Harapannya, karya ilmiah yang dihasilkan dapat terus dikembangkan dan memberikan manfaat luas, baik di dunia akademik maupun di masyarakat.